การดำเนินไปทางร่างกายและจิตใจในช่วงอายุวัยทองเป็นเรื่องธรรมชาติสำหรับผู้หญิงเกือบทุกคน กระบวนการนี้มักเริ่มต้นในช่วงอายุประมาณ 45-55 ปี แต่ก็อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล สิ่งเหล่านี้ที่พบได้บ่อยเช่น ร้อนวูบวาบ อาการหน้าแดงกลางคืน นอนยากที่จะหลับ อารมณ์เปลี่ยนแปลงง่าย และ อาการแห้งของช่องคลอด สิ่งส